Mindfulness
Leer leven in het hier en nu - 4 dagen
Mindfulness
Vakgebied
Persoonlijke effectiviteit
Opleidingsniveau
Training
Erkenning
NVAO geaccrediteerd
Kostenoverzicht
Kostenoverzicht aanvragen
Meer informatie
Download brochure
Wil je dit met iemand delen?
Mail doorBent u snel afgeleid of lang van slag als er iets vervelends is gebeurd? Dan kan mindfulness u helpen. U leert zich bewust te worden van de ervaring zoals die zich voordoet, zonder oordeel. Na afloop van deze training haalt u vanuit meer rust en zelfvertrouwen betere resultaten.
Uw resultaat
U kunt concreet aan de slag met mindfulness in uw dagelijks werk en leven. Hierdoor nemen uw impact, veranderkracht en creativiteit toe en werkt u met meer focus in het hier en nu. Daarnaast luistert u beter, ziet u wat nodig is in een gegeven situatie en ontwikkelt u meer zelfvertrouwen. U haalt vanuit rust en zelfvertrouwen betere resultaten.
Doelgroep
Voor wie wil leren werken en communiceren vanuit een grondhouding van aandacht en ontspanning.
Aanpak
In deze training helpt de trainer u om meer zelfvertrouwen en rust te krijgen. Op basis van uw intake richt hij zich op uw ontwikkeling. De training zelf is bijzonder interactief. Ervaringsgerichte, lichaamsgerichte en bewustzijnsgerichte oefeningen wisselen elkaar af. Zo leert u om mindfulness toe te passen in uw werk en dagelijks leven.
Programma
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake
- Vastleggen leerdoelen
- Uw ontwikkelvraag
Wat is het?
- Wat is mindfulness?
- Wat levert het op?
Hoe pas ik het toe?
- Trainen en ontwikkelen van mindfulness
- Mindfulness toepassen in uw gedrag
- Mindfulness toepassen in uw manier van werken
- Mindfulness en uw manier van communiceren
Oefeningen en tips
- Ervaringsgerichte oefeningen
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Bewustzijnsoefeningen
- Concrete tips in praktijksituaties
Persoonlijk ontwikkelplan
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
Certificaat
Na afloop van deze training ontvangt u het certificaat ‘Mindfulness'.
Data en plaatsen
Deze training duurt 4 dagen.
De training wordt verzorgd in de regio Amsterdam, Den Haag, Eindhoven, Groningen, Nijmegen, Rotterdam, Utrecht en Zwolle.
Kosten
Trainingskosten: € 1.990,-
Trainingsmateriaal: € 60,-
Locatie- en arrangementskosten: zie onderstaande toelichting.
Locatie- en arrangementskosten
NCOI Opleidingen regelt tijdens uw opleiding onbeperkt koffie, thee en water. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,-(excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Als dat expliciet vermeld staat, brengen wij ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 (excl. btw) per dag of € 10,- per avond (excl. btw).
Reprorechten en hand-outs
Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Dat is een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).
Fiscaal voordeel
Betaalt u de opleiding of training zelf dan kunt u maximaal € 15.000,- aan opleidingskosten aftrekken van uw inkomstenbelasting. Klik hier voor meer informatie.
Btw
Kiest u voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of een volledige Master, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn in beginsel belast met 21% btw.
Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaalt u uw opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.
Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.
Mindfulness
Vakgebied
Persoonlijke effectiviteitOpleidingsniveau
Training
Erkenning
NVAO geaccrediteerd
Kostenoverzicht
Kostenoverzicht aanvragenMeer informatie
Download brochure
