Training In je Kracht als Perfectionist

Je resultaat

Na afloop van deze training beschik je over inzicht in je drijfveren tot perfectionisme. Je kunt stress effectief hanteren en durft een andere aanpak te verkennen. Je zet je tijd en kwaliteiten als perfectionist optimaal in.

Doelgroep

Voor iedereen die geneigd is om perfectionistisch gedrag te laten zien en meer balans zoekt.

Aanpak

Dit is een intensieve training waarin je uitgenodigd wordt om in de spiegel te kijken. Je kijkt naar je kwaliteiten en valkuilen als perfectionist. Je ontdekt je gedragspatronen en leert hoe je ze kunt doorbreken en effectiever kunt omgaan met je perfectionisme. De trainer bepaalt aan de hand van jouw persoonlijke leerdoelen de precieze insteek van de bijeenkomsten. Op interactieve manier krijg je zo praktische handvatten aangereikt, waardoor je in staat bent een betere balans te vinden in je werk en in je leven. Je zult jezelf herkennen in de verhalen van de overige deelnemers. Hierdoor en door de inbreng van de trainer leer je effectiever om te gaan met je perfectionisme. Zodat je na de training in staat bent met meer ontspanning je kwaliteiten in te zetten.

Klassikaal of virtual classroom

Je kunt dit programma klassikaal volgen op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Geef je de voorkeur aan lessen op vaste tijden, met een docent én digitaal? Dan biedt virtual classroom je de uitkomst. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

• Vastleggen leerdoelen
• Persoonlijke ontwikkelvraag

Zelfinzicht

• Ontdek wie je bent
• Jij als perfectionist
• De kracht van de perfectionist
• Valkuilen

Doorbreken gedragspatronen

• Overwinnen van valkuilen en angsten
• Fouten maken mag
• Loslaten vanuit kracht
• Prioriteiten stellen en keuzen maken
• Effectief omgaan met je tijd

Jouw energiebalans

• Spanning en ontspanning
• Hanteren van stress
• Ontspanningsoefeningen

Persoonlijk ontwikkelplan

• Vastleggen ontwikkelstappen
• Persoonlijk actieplan

Certificaat

Na afloop van deze training ontvang je het certificaat ‘In je Kracht als Perfectionist'.