Training Assertief op het Werk

Je resultaat

Na afloop van deze training kom je beter voor jezelf op, je bent weerbaarder en geeft effectief feedback. Je kunt gedachten die assertief gedrag belemmeren veranderen naar helpende gedachten. Je formuleert je eigen mening op een daadkrachtige wijze en spreekt deze makkelijker uit. Op deze manier ben je zichtbaarder in de organisatie en in een groep en laat je je duidelijker horen.

Doelgroep

Deze assertiviteitstraining is ontwikkeld voor iedereen die sterker wil staan in (groeps)situaties waarin je mening, wensen en gevoelens verschillen van die van de ander.

Aanpak Training Assertief op het Werk

De training is gericht op je persoonlijke leerdoelen. Op basis van een intake wordt het programma specifiek voor jou ingericht. Daarnaast is ervarend leren in deze training belangrijk: leren door te doen. In de training probeer je verschillende gedragsvarianten uit en ervaar je wat dat oplevert. Je gaat samen met de groep na of dit assertief, agressief, indirect of subassertief gedrag is. Door het gedrag zelf te ervaren herken je het beter en pas je effectief gedrag sneller toe. Ook leer je goed om te gaan met feedback en kritiek. Na deze training ben je assertiever op je eigen werkplek.

Kies je eigen studievorm

Volg de opleiding via een studievorm die bij jou past:

• Klassikaal, op een locatie naar keuze met medestudenten. Onze vele leslocaties zijn verspreid door het hele land. Zijn er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen? Dan bieden wij jou een alternatieve locatie.
• In een virtual classroom, een combinatie van thuisstudie en klassikaal. Je volgt online lessen op vaste tijdstippen, samen met andere studenten en onder begeleiding van een docent.

Bekijk de Opleidingsvarianten voor meer informatie.

Programma Training Assertief op het Werk

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Assertiviteit op de werkplek

• Assertief, subassertief en agressief gedrag
• Duidelijk zeggen wat je mening is
• ‘Nee’ (durven) zeggen
• Grenzen stellen

Feedback en kritiek

• Feedback geven en ontvangen
• (Leren) omgaan met emoties
• Effectief inzetten van interne rollen
• Belemmerende gedachten

Assertiviteit in groepen en organisaties

• Meer aan het woord komen in een groep
• Jezelf beter presenteren: zichtbaar zijn in de organisatie
• Aandacht krijgen en vasthouden

Certificaat

Na afloop van deze training ontvang je het certificaat ‘Assertief op het Werk'.