Training Ontspannen Presenteren

Je resultaat

Na afloop van deze training ga je beter om met spanning voor een presentatie. Je geeft met meer zelfvertrouwen ontspannen presentaties en je zet je stem en houding doeltreffend in. Je hebt meer plezier in het geven van presentaties.

Doelgroep

Voor iedereen die ontspannen en doeltreffend zijn boodschap wil overbrengen op groot en klein publiek.

Aanpak

In deze training ga je aan de slag met het verfijnen van je presentatietechnieken. Daarbij maakt het niet uit wat de inhoud van je presentatie of boodschap is of wie je publiek is. Onder leiding van een ervaren trainer zoom je in op de vaardigheid van het presenteren. Na afloop draai jij je hand niet meer om voor het geven van een presentatie in bijvoorbeeld een interne meeting, een klantafspraak of wanneer je het podium voor een groter publiek pakt.

En nog belangrijker: je leert hoe je dit ontspannen kunt aanpakken. Je leert hoe je je zenuwen in de voorbereiding de baas wordt en hoe je tijdens de presentatie zelf stress en zenuwen geen kans meer geeft. Hiervoor gebruik je praktisch toepasbare mindfulnesstechnieken en andere ontspanningsoefeningen. Bovendien is de trainer ook een ervaren logopedist. Vanuit deze rol geeft hij jou persoonlijk inzicht in je stemgebruik. Je leert hoe je met stemgebruik krachtiger kunt overkomen. Ook krijg je inzicht in wat spanning met je stemgebruik en houding doen en leer je hoe je dat kunt veranderen.

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

• Vastleggen leerdoelen
• Persoonlijke ontwikkelvraag

Aanscherpen presentatietechnieken

• Doel en opbouw van de presentatie
• Inzicht in je doelgroep
• Houding, beweging en gezichtsuitdrukking

Omgaan met spanning

• Mindfulness
• Ontspanningsoefeningen
• Rust voelen en uitstralen
• Powerposes

Stemgebruik en houding

• Tips van een logopedist
• Oefenen met een logopedist
• Inzicht in je stemgebruik

Persoonlijk ontwikkelplan

• Vastleggen ontwikkelstappen
• Persoonlijk actieplan

Certificaat

Na afloop van deze training ontvang je het certificaat ‘Ontspannen Presenteren'.